【母.六個星期】每一個媽媽都需要另一個媽媽【母.六個星期】每一個媽媽都需要另一個媽媽Postpartum(名詞 noun)產後檢查西方的產婦都不坐月子嗎?  我覺得這是一個錯誤的印象,她們可能沒有像台灣的新媽咪要吃豬腰、豬肝和麻油雞,但是西方的產婦確確實實被醫生護士交代要休息六個裝潢星期。  連有經驗的老美媽媽都會說:找人來幫妳,幫妳煮飯、打掃,再把乾淨的寶寶送給妳餵母奶。  產後的六個星期叫作postpartum,是身體復原的黃金時期。按照《懷孕聖經》的記載,這個階段要避免提重物和性愛等,與傳統中醫的說法不謀而合。按照規定,六個星期之後,新媽咪要回到澎湖民宿婦產科醫生那兒進行產後身體檢查。路易斯醫生對我做完這項重要的檢查,才算「結案」。  即將有一陣子不會看到他,又聽聞他要退休的消息,我不禁懷念起我們建立在「讀書」的醫病關係,結案前他開出的最新的書單是:《從0歲開始》(On Becoming Babywise),除了懷孕時不能吃的食物要繼面膜續維持下去,醫生提醒餵母奶期間仍然要繼續服用孕婦維他命,並且交給我一條「K–Y乳膠潤滑劑」。  我臉上冒出兩朵紅暈,心裡想著,路易斯醫生你真有意思啊!我還沒開口之前,醫生就先解釋,接下來的短暫期間,剛過產後復原期的女性可能經歷「乾澀感」,希望那會有幫助。我笑笑接受這開幕活動帖「處方箋」。所有的懷孕都始於性愛,中間經歷了「無性夫妻」,寶寶出生之後,這確實是個新的開始。  過去的六個星期,我能感覺時間對身體的變化,傷口慢慢地從小痛變不痛,腰圍從大號變中號。  尤其剛開始餵母奶幾天,小傢伙的嘴一含上,子宮會緊縮,有時劇烈如痙攣的痛,然後有烤肉種溫熱流出,衛生棉襯墊變得很溼。  記得護士曾向我解釋那是好現象,因為餵母奶是一種自然過程,不只供給初生寶寶養分,也幫助初產媽咪的子宮回復到原來的大小和位置。  哪有一個女人想一輩子看起來,都還像肚子裡有個寶寶的樣子?!  不過,把腰圍從中號變成小號,就像重燃愛火永慶房屋一樣,尚且不是目前的重心,顧不了肚子上肌肉的改變,此刻的我迫切索求熱量。我無法形容,每次餵完母奶,是多麼飢餓與口渴。我.沒有.力氣.減.肥。(別去想減肥了吧!)  不會開車的媽媽不能像在台灣的時候,騎著摩托車就出去幫我抓隻雞、買條活跳跳的魚回來煮。巧婦如她,是在她酒店工作不熟悉的廚房變魔術給我吃。  在沒有什麼其他飲食的誘惑之下,我把媽媽煮得月子餐全部吃光光。我以為贏得媽媽頒贈的「最不挑食獎」就是對她的愛最大的回禮。我也會偷偷地告訴尚不懂事的孩子,請乖乖把「薑汁撞奶」喝光吧!  這段月子期間,不只我給予新生寶寶養分和愛,曾經給我養室內裝潢分和愛的媽媽再次提供我養分和愛。  我的另一個身分是媳婦,所以有不只一個媽媽,母親返家之後,婆婆來幫忙一個月,我因之能有「月子part II」。雖是後話,我發現,新生寶寶的媽媽對於資深母愛渴求就像嗎啡沒有期限,短短兩個月根本是不夠的。遙遠的親友團給了我溫暖的育兒初期,但是關鍵字行銷同為人妻人母的女性長輩有她們的責任,終究要離開,沒有親友後援的新生寶寶媽媽,算是一個真正斷了奶的女兒。《從懷孕到坐月子》的建議菜單「收縮子宮」:麻油豬腰(產後第二週吃)。「補充奶源」:慢燉花生豬腳,補充至奶源充足。坊間的坐月子食補菜單發奶食物:酒釀湯圓、豬腳花生、小型辦公室魚湯。退奶食物:
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